Программировать или "прошивать" микроконтроллеры очень просто! Контроллер прошивается прямо на плате - внутрисхемное программирование. Питание должно быть включено Для этого нужно спаять такой кабель. (Длину кабеля больше 1.5 м делать не рекомендуется)
и скачать такую программуPonyProg саму программу можно скачать на сайте производителя или у меня здесь . К программе имеется русификатор. Программу нужно откалибровать -> Setup->Calibration под скорость вашего компьютера, затем выбрать LPT порт.
выбрать тип программируемого контроллера, скачать нужный файл для прошивки file ->Open Program FLASH File и вперед "write program memory FLASH" ...